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Apprendre l'alimentation équilibrée

Bonnes habitudes

Quels sont mes besoins nutritifs?

Nous savons tous que nous devrions manger 5 fruits et légumes par jour, mais qu'en est-il du reste? Quelle quantité et que doit-on manger au quotidien? Nous vous proposons ici un cours en 10 leçons, courtes et imagées, pour vous aider à mieux appréhender ce qu’est une alimentation équilibrée et comment elle se traduit dans votre vie quotidienne.

Ce cours animé aborde la pyramide alimentaire, l’apport énergétique nécessaire, les bonnes portions à adopter pour chaque type d'aliment et les nombreux pièges à éviter.

Sympa et ludique, vous le trouverez sur le site doctissimo.

 

Sauf indication claire de notre part, toute mention d’une société est réalisée à titre entièrement gracieux et ne fait l’objet d’aucun partenariat.

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Une offre de 3 packs ultra simple et accessible

Grâce à notre fonctionnement associatif nous proposons une offre simple et transparente, loin de celles des grands groupes d'assurance santé. Nos contrats répondent aux exigences du Livre II du Code de la Mutualité.

Pack Eco Santé et Bien-Être

Profitez d’un Pack qui couvre tous les besoins utiles en santé et médecines douces pour un quotidien sans tracas. Ce pack unique est commun à toute l'offre ACSORE, assistance comprise. L'essentiel pour votre sérénité.

Pack 100% Santé Plus

En plus du Pack Eco Santé et Bien-être, ce pack couvre vos besoins essentiels en audio, optique et prothèses dentaires avec un "reste à charge zéro". Il couvre les cures thermales. Tranquillité et budget santé équilibré.

Pack Santé Complet

Le Pack Santé Complet satisfait les besoins des plus exigeants. Il ajoute aux atouts du Pack 100% Santé Plus de nombreuses prestations en tarif libre pour l'audio, l'optique et le dentaire avec un excellent niveau de couverture. 

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